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Ayurvedakur für zu Hause

ausleiten und entgiften - mehr Energie gewinnen


Für detaillierte Informationen schauen Sie bitte unter:

ayurvedische Reinigungskur

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Ayurveda Yoga Tages - Retreat - im Padmavati


am Samstag den 17.09. bieten wir Euch ein Tages Retreat an, bei dem wir einen schönen Ayurveda Tag gemeinsam erleben.

- Wir starten um 8.30h im Padmavati mit einem leckeren, ayurvedischen Frühstück.

- Danach werdet Ihr mir René, unserem Yogalehrer, eine ca. 30 minütige Gehmeditation im wunderschöne Ständehauspark unternehmen.

- Zurück im Padmavati erlebt Ihr eine Stunde dynamisches Yoga, die Euch Schwung für den Tag verleihen wird.

- Nach einer kleinen Pause, bereiten wir ein ausgewogenes Mittagessen zu, bei dem wir Euch zeigen wie Gewürze,
Ghee und andere Zutaten im Ayurveda eingesetzt werden.

- Im Anschluss werden wir im Hof sitzen und gemeinsam das leckere essen geniessen.

- nun folgt eine Pause von ca. einer Stunden, diese könnt Ihr nutzen zum ausruhen, Fragen stellen, nette Gespräche oder was immer Euch Spass bereitet.

- Um ca. 15h gibt es einen Vortrag über den optimalen Tagesablauf im Ayurveda. Hier erklären wir Euch wie ein solcher Tag am besten gestaltet sein sollte,
auch wenn Ihr berufstätig seid.

- Zum Abschluss des Tages gibt es eine weitere, ruhige Yogastunde mit anschliessender Mediation, um den Tag entspannt ausklingen zu lassen.

- Ende wird gegen 18h sein.

Während des Tages stehen Euch warmes Ingwerwasser, selbstgemachte ayurvedische Limonade und Tee zur Verfügung.

Preis pro Teilnehmer 129€
inclusive aller Speisen und Getränke, Yogastunden und Meditation und Script zum Thema "der optimale Tagesablauf im Ayurveda“

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KOCHEN BEI PADMAVATI

buchen Sie Ihren persönlichen Kochkurs:

näher Infos unter Ayurveda Kochkurs - rechts

 

Die nächsten freien Kochabende gibt es:

näher Infos unter Ayurveda Kochabend - rechts

12.08.2016 - 18.15h bis 21.15h - 5 freie Plätze

16.09.2016 - 18.15h bis 21.15h - 7 freie Plätze

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Unseren Mittagstisch, Donnerstag 21.07.2016:

Lauch Quiche

Nasigoreng

Erdbeer Crumble

Bananen Lassi

grüner Smoothie

hausgemachte Zitronen Minze Limonade